Cara memperbaiki bar horisontal langit-langit di apartemen

Plafon adalah perangkat untuk olahraga, yang dapat diakses oleh hampir semua orang. Simulator ini dapat dibeli di toko khusus atau buat sendiri. Perangkat ini akan memungkinkan Anda melakukan latihan harian untuk menjaga tubuh tetap bugar di rumah.

Varietas bar horisontal untuk rumah

Saat ini ada banyak jenis palang langit-langit. Berkat jangkauan luas, semua orang dapat memilih sendiri simulator yang ideal. Bilah horizontal dapat berupa:

  1. Dinding terpasang. Desain ini tetap baut jangkar di dinding. Ketika memilih simulator seperti itu, perhatian khusus diberikan tidak hanya untuk beban yang diizinkan, tetapi juga untuk panjang bahu, dan jarak dari permukaan dinding ke palang.
  2. Spacer. Bar horisontal seperti itu didirikan di pintu. Memasang simulator semacam itu tidak menimbulkan kesulitan apa pun. Namun, setelah membongkar struktur di kusen pintu ada lubang.
  3. Spacer antar dinding. Simulator jenis ini dipasang di gang sempit. Jangkar baut digunakan untuk memperbaiki.
  4. Berengsel. Simulator terpasang ke palang dinding atau peralatan olahraga lainnya.

Jika dindingnya lemah

Jika rumah memiliki dinding yang lemah, Anda dapat memasang plafon.

Partisi beton atau plester tidak mampu menahan beban berat selama pekerjaan intensif. Akibatnya, dinding semacam itu bisa retak. Plafon horizontal bar tidak hanya cocok untuk mereka yang memiliki langit-langit atau struktur yang dibuat dari drywall.

Apa yang perlu Anda instal

Plafon horizontal untuk rumah - ini adalah solusi sempurna bagi mereka yang memiliki dinding tipis. Apa yang diperlukan untuk memasang struktur? Daftar alat dan perangkat keras:

  1. Bor dengan diameter yang sesuai.
  2. Perforasi.
  3. Jangkar baut dengan diameter 10 hingga 12 mm.
  4. Kacang dan kunci pas.
  5. Hammer.

Jika perlu, struktur dapat diinstal secara independen. Perlu dicatat bahwa proses ini membutuhkan keterampilan dan akurasi tertentu. Hal ini diperlukan untuk membangun dinding batang horizontal dan langit-langit dengan benar.

Proses instalasi

Pertama-tama, perlu untuk menentukan tempat pemasangan struktur.

Seharusnya nyaman untuk berlatih. Tidak perlu menempatkan batang horizontal dekat interior. Dengan studi intensif Anda dapat memecahkan sesuatu.

Gantung simulator harus di ketinggian tidak lebih dari 2,2 meter dari lantai. Dari permukaan struktur langit-langit harus ditempatkan pada jarak 35 hingga 40 sentimeter. Panjang mistar harus satu setengah meter.

Untuk mulai dengan, lubang harus dibuat di langit-langit menggunakan perforator.

Perlu mempertimbangkan bahwa ada ruang kosong di lantai beton, serta elemen penguat. Lebih baik tidak jatuh ke dalamnya. Jika ini terjadi, maka perlu pengeboran lubang baru.

Untuk memperbaiki simulator, diperlukan 4 hardware anchor. Pengencang seperti itu dirancang untuk pemasangan struktur pada permukaan batu, batu bata dan beton. Baut jangkar dapat menahan beban yang cukup besar.

Aplikasi jangkar kimia

Tetap dengan bantuan perangkat keras dan kacang harus tetap bar horisontal langit-langit. Jika diinginkan, simulator dapat diamankan dengan jangkar kimia.

Untuk melakukan ini, lubang yang sudah jadi harus diisi hingga dua pertiga dari komposisi khusus. Dalam hal ini layak menggunakan resin polimer atau lem epoxy. Setelah sehari, ketika komposisi mengeras, Anda dapat memperbaiki batang langit-langit dengan kacang.

Penggunaan baut jangkar mekanis

Jika struktur dikencangkan menggunakan perangkat keras jangkar mekanis, maka menggunakan komposisi perekat khusus tidak diperlukan. Prinsip fiksasi baut seperti itu benar-benar berbeda dari yang kimia. Fiksasi yang dapat diandalkan tercapai karena terjepitnya bagian dalam lengan hub.

Untuk memasang struktur, bor lubang diameter yang diperlukan dan kemudian bersihkan.

Melalui bagian yang dipasang di langit-langit, Anda harus mendorong baut jangkar. Hal ini diperlukan untuk memalu dalam perangkat keras sampai kacang yang terletak di ujungnya bersandar pada bagian tetap dari bar horisontal. Dalam hal ini, Anda harus berhati-hati.

Ujung jangkar kedua, memukul beton atau batu bata, akan menjadi baji. Berkat ini, simulator sudah diperbaiki dengan benar. Dengan cara ini, Anda bisa memperbaiki langit-langit langit-langit yang diperkuat.

Beranda / Komponen dan aksesori / Desain / Plafon bar - bagaimana cara memasangnya dan dapatkah itu dibuat sendiri?

Bilah horizontal adalah cara paling sederhana untuk menjaga tubuh Anda dalam bentuk yang layak.

Anda dapat menginstalnya di banyak tempat di apartemen. Seringkali ditempatkan di ambang pintu, tetapi penempatan ini tidak akan memungkinkan penggunaan batang horizontal penuh - tidak ada cukup ruang kosong di ketinggian. Tempat terbaik di mana Anda dapat menempatkan bar langit-langit akan menjadi permukaan dinding atau langit-langit.

Jenis bar horisontal

Simulator ini dapat bervariasi tidak hanya di tempat lampiran. Ada beberapa jenis simulator, yang masing-masing memiliki karakteristik tersendiri:

  • Standar. Cocok untuk mengencangkan cengkeraman lebar dan sempit
  • Untuk pegangan yang lebar. Perangkat ini cocok untuk pelatihan yang lebih serius, karena memiliki pegangan tambahan di sisi yang meningkatkan lebar cengkeraman
  • Jenis yang paling multifungsi - dengan penekanan untuk pers dan palang sejajar. Cocok untuk pelatihan serius
  • Bilah horizontal dengan spacer mount. Biasanya, jenis pemasangan ini antara dinding, mengamankan proyektil dengan baut jangkar, atau - di ambang pintu
  • Berengsel. Jenis bar horizontal digantung dengan perlengkapan khusus pada palang dinding dan dapat dihapus jika perlu.

Semua jenis simulator ini diproduksi dalam kondisi pabrik dan memenuhi semua standar yang diadopsi di dunia olahraga. Tapi, jika proyektil diperlukan bukan untuk pelatihan profesional, tetapi hanya untuk menarik beberapa kali sehari? Apakah benar-benar diperlukan untuk ini untuk mengeluarkan beberapa ribu rubel untuk beberapa potong besi yang akan dibaut ke langit-langit?

Jalan keluarnya, seperti biasa, adalah. Anda tidak dapat membeli produk jadi, dan membuat bar langit-langit dengan tangannya sendiri. Dalam hal fungsionalitas, seperti bar horisontal akan sedikit lebih rendah dari pabrik, tetapi, fungsi utamanya adalah kemampuan untuk menarik, ia akan melakukan.

Peralatan olahraga semacam itu yang terbuat dari bahan bekas tidak cocok untuk pelatihan intensif dan serius. Hal ini diperlukan untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik dan tidak lebih.

Apa yang diperlukan untuk produksi diri

Bilah horizontal langit-langit buatan sendiri, tentu saja, hanya cocok untuk digunakan di rumah. Di pusat kebugaran dan tempat lain di mana Anda dapat berlatih, perangkat semacam itu tidak boleh dipasang.

Untuk membuatnya, Anda membutuhkan sangat sedikit alat dan bahan:

  • Pipa logam atau tangkai kayu, yang akan berfungsi sebagai palang melintang. Jika opsi kayu dipilih, perlu memastikan bahwa itu akan menahan beban yang diharapkan.
  • Sepasang baut jangkar dengan engsel atau cincin - untuk dipasang di langit-langit
  • Beberapa senapan api
  • Tali untuk suspensi, dengan diameter sekitar 8 milimeter
  • Perforasi
  • Penanda atau pensil untuk menandai
  • Ukuran pita

Bahan dan alat yang terdaftar akan cukup untuk membangun simulator langit-langit yang sederhana. Tidak akan ada biaya material yang signifikan, dan tidak ada keterampilan khusus yang diperlukan untuk merakit perangkat semacam itu.

Tentu Anda perlu memahami bahwa untuk beban yang signifikan untuk menggunakan perangkat semacam itu sangat tidak masuk akal - mereka dapat dengan mudah rusak.

Dalam hal ini, lebih baik untuk memesan pembuatan tukang las simulator. Ini akan menjadi sedikit lebih mahal, tetapi biayanya akan tetap kurang dari harga toko. Kekuatan batang horizontal yang dilas akan jauh lebih kuat.

Manufaktur

Pertama-tama, perlu diputuskan bagaimana pipa atau palang kayu akan diperbaiki. Logam tetap dalam satu cara, dan bagian-bagian kayu dapat diperbaiki dengan cara lain.

Jika Anda menggunakan kayu, beban pada batang horizontal tersebut harus kecil. Untuk mencegah tali tergelincir dari palang dalam proses menggunakan proyektil, penting untuk membuat ceruk di sepanjang tepiannya yang tidak memungkinkan tali terlepas.

Dalam kasus pipa logam, Anda dapat melewati talinya. Hal ini dapat dilakukan secara berbeda - lubang bor di bagian ujungnya, di mana tali akan diikat dan diikat di luar.

Rantai juga bisa digunakan sebagai elemen gantung. Dalam hal ini, Anda hanya dapat menggunakan batang besi. Kayu bisa pecah jika dibor untuk memperbaiki rantai.

Rantai, seperti tali, dapat dengan mudah disambung melalui pipa, atau seseorang dapat mengebor lubang ke lubang yang dibor, memasukkan baut melalui rantai ekstrim rantai. Setelah itu, dua mur dipasang pada baut - yang satu akan mengikat rantai, dan yang kedua tidak akan membiarkannya lepas, memenuhi peran mur pengunci.

Untuk langit-langit proyektil ditangguhkan dengan baut jangkar.

Mereka perlu menyiapkan lubang. Di sini berguna pons. Tapi, pertama-tama, perlu untuk menandai langit-langit.

Dua poin harus dicatat di mana jangkar akan disekrup. Bagi mereka, dengan menggunakan karaben api, baik tali atau rantai terpasang, ke mana bar horisontal akan dilekatkan.

Bilah horizontal langit-langit paling sederhana dapat dengan mudah dibuat dengan tangan. Secara praktis tidak diperlukan alat yang serius, dan bahan-bahannya akan hilang sedikit. Desainnya ternyata cukup andal jika pipa logam digunakan sebagai palang.

Balok kayu menahan beban lebih sedikit, tetapi, dan untuk membuat detail seperti itu, jauh lebih mudah. Bagaimanapun, produksi diri akan membantu menghemat banyak uang.

Langit-langit peregangan »Komponen dan aksesori

Bilah horizontal di langit-langit

Untuk mempertahankan bentuk fisik mereka, banyak warga yang berlari di area taman dan menarik bar horizontal. Nah, jika cuaca cerah dan hangat.

Apa yang harus dilakukan jika hujan, tetapi Anda tidak mau ketinggalan latihan? Hanya satu jalan keluar - untuk memasang peralatan olahraga di apartemen Anda sendiri. Kita berbicara tentang bar horisontal langit-langit, varietas yang hari ini disajikan dalam berbagai besar.

Bilah horizontal ini melekat pada langit-langit, tetapi tidak untuk siapa pun. Misalnya, struktur yang ditangguhkan tidak akan bertahan bahkan berat anak, jadi pilihan ini tidak mungkin lagi.

Agar dapat menggunakan bilah dengan aman, Anda membutuhkan langit-langit padat yang solid. Nah, jika itu adalah balok beton atau balok kayu. Secara umum, sesuatu yang handal dan tahan lama.

Proses memperbaiki bar horizontal

Bagaimana cara memperbaiki batang horizontal ke langit-langit? Pertama tentukan tempat keterikatan. Itu harus nyaman, bebas dan tidak berantakan.

Perhatian! Jarak minimum dari lantai ke pegangan bar horisontal harus 220 cm. Dan dari pegangan ke langit-langit - 35-40 sentimeter. Panjang mistar gawang itu sendiri tidak boleh kurang dari satu setengah meter.

Pengencang untuk batang horizontal biasanya berupa dowel atau jangkar logam, karena ini adalah salah satu pengencang yang paling andal. Dan karena mereka harus dimasukkan ke dalam lubang yang dibor di permukaan langit-langit, mereka akan membutuhkan instalasi:

  • Perforasi.
  • Hammer.
  • Kunci pas.
  • Pastikan bahwa mata bor tidak jatuh pada penguat logam atau di cekungan pelat lantai. Hanya tahu di mana semuanya, Anda tidak bisa, jadi kami pergi dengan "tombak".

    Jika Anda jatuh ke dalam kekosongan, Anda harus mengebor kembali lubang itu. Di mana tepatnya mengebor? Untuk melakukan ini, instal bar horizontal ke langit-langit di lokasi dan dengan pensil atau spidol melalui lubang pemasangan menempatkan poin, yang kemudian dibor.

    Untuk menggantung bilah dengan aman, itu cukup untuk memperbaiki empat jangkar. Karena itu, empat lubang biasanya dibor.

    Tip! Untuk memasang bar di langit-langit, Anda akan membutuhkan anchor dengan diameter 10 atau 12 milimeter. Ini adalah ketebalan yang cukup yang akan menjamin kualitas dan keandalan pengikatan.

    Apa perbedaan antara jangkar kimia dan mekanik?

    Beberapa produsen menawarkan apa yang disebut jangkar kimia sebagai keterikatan yang dapat diandalkan. Jangan takut dengan nama ini. Hanya untuk memasangnya di langit-langit gunakan komposisi perekat khusus, yang dengan aman menahan jangkar di langit-langit.

    Dasar perekat adalah epoxy atau resin polimer.

    Dua pertiga dari lubang yang dibor diisi dengan lem dan baut jangkar dimasukkan sepenuhnya. Lem berlebih yang menonjol di luar lubang akan dihapus secara hati-hati. Tetapi bar horisontal digantung hanya setelah satu atau dua hari, membiarkan lem kering dengan baik.

    Jika opsi ini digunakan, maka dimungkinkan untuk memasang proyektil olah raga bahkan jika bornya menyentuh cekungan pelat lantai. Namun, dalam hal ini, Anda akan membutuhkan lebih banyak pengencang.

    Dengan jangkar mekanis, semuanya jauh lebih sederhana. Prinsip operasi mereka adalah bahwa lengan dijepit dengan baut jangkar dan dimasukkan ke langit-langit tubuh.

    Jangkar didorong ke dalam lubang yang dibor sampai berhenti, dan setelah pukulan ringan palu, selesai sampai akhir. Sekarang mur terjepit ke lengan baju, yang biasanya digunakan untuk kunci inggris. Hanya saja jangan berlebihan - tidak dianjurkan mengencangkan mur sampai akhir.

    Cara membuat batang horizontal dengan tangan Anda sendiri

    Wall mount

    Produsen peralatan olahraga menawarkan berbagai produk yang cukup luas, termasuk palang horizontal horizontal. Tetapi tidak semua kerang ini mampu. Namun, jangan putus asa, karena membuat cangkang dengan tangan Anda sendiri bukanlah masalah sama sekali.

    Apa yang dibutuhkan untuk ini?

    • Pipa logam atau tangkai kayu.
    • Ketebalan tali minimal 8 milimeter.
    • Jangkar dengan cincin di ujungnya.
    • Sepasang karabin.

    Sekarang kita perlu memecahkan masalah bagaimana memperbaiki tali ke pipa. Berikut dua opsi:

    • Buat lubang di pipa dan lewati talinya.
    • Las ke ujung-ujung pipa dua kait atau cincin dan sudah melalui mereka untuk me-mount.

    Jika pemotongan digunakan, maka di sepanjang tepi itu perlu untuk membuat alur dan meregangkan tali di dalamnya. Ini diperlukan agar yang terakhir tidak meluncur. Ngomong-ngomong, Anda bisa memaku dengan kancing kecil.

    Sekarang masuk ke proses instalasi. Diperlukan untuk mengebor dua lubang di langit-langit, masukkan jangkar di sana dan pasang karabin di cincinnya. Melalui mereka tali-tali dilewatkan, yang akan menahan mistar gawang.

    Seperti yang Anda lihat, membuat bar horizontal untuk rumah dengan tangan Anda sendiri tidak terlalu sulit. Selain itu, biayanya sangat murah.

    Kesimpulan pada topik

    Batang horizontal modern di langit-langit - ini adalah kesempatan nyata untuk menjaga diri Anda dalam bentuk fisik.

    Untuk membelinya hari ini tidak masalah, dan mereka tidak begitu mahal, tetapi manfaatnya sangat besar. Selain itu, mereka dapat diinstal dengan tangan. Ini sederhana dan ekonomis.

    Komentar dan ulasan untuk materi

    Tidak ada posting serupa, tetapi ada yang lebih menarik.

    Petunjuk untuk memperbaiki bar dan bar horizontal

    Dalam instruksi kecil ini kami akan mengungkapkan beberapa rahasia kepada Anda - bagaimana cara memasang palang atau batang horizontal dengan benar dan aman di dinding dan tidak membuat EXTENT HOLES pada saat yang bersamaan.

    Terima kasih atas saran dan kiat Anda, kami telah menyelesaikan instruksi kami untuk memasang produk kami di dinding.

    Sekarang terdiri dari bagian-bagian berikut:

    Untuk memulai, Anda akan membutuhkan:

    • Mitra - 1 pc. (diinginkan tetapi tidak perlu)
    • Pensil - 1 pc.
    • Tingkat konstruksi - 1 pc.
    • Pita konstruksi berukuran 2 m - 1 pc.
    • Palu - 1 pc.
    • Bor - 1 pc.
    • Membawa - 1 pc.
    • Latihan dengan tip pobeditovy - 2 bagian: ke dia. 6 mm - untuk lubang "roughing", bor kedua dengan 10 - untuk baut jangkar, atau 12 mm - untuk pena.
    • Kunci pada "13"
    • File halus - 1 pc.
    • Penyedot debu - 3 pcs. (lelucon).
    • Mesin minyak / bunga matahari - 5 g.
    • PVA Tanah Liat - 20 g.
    • Selembar kertas besar (format A1)
    • Pin kantor - 5 pcs.

    Akhirnya, paket yang sudah lama ditunggu-tunggu dengan produk kami ada di rumah Anda, dan Anda menantikan bagaimana Anda akan menguji kekuatan dan peralatan olahraga Anda. Untuk melakukan ini, mari kita lanjutkan ke tahap pertama.

    Membuka kemasan produk

    Sebelum pengiriman, kami mencoba untuk mengemas produk kami seaman mungkin untuk menghindari goresan dan kerusakan pada lapisan selama pengangkutan. Sebagai aturan, paket berisi metal, pegangan neoprene, memperbaiki baut.

    Langkah 1: Perlahan-lahan memotong kemasan dengan gunting atau pisau tajam, sambil berhati-hati agar tidak merusak pena neoprene, dan tentu saja tangan Anda.

    Beberapa kata tentang perakitan produk.

    Sebelum beralih langsung ke topik konsolidasi, izinkan saya mengatakan beberapa kata tentang perakitan struktur. Faktanya adalah bahwa banyak produk yang dikirim sebagian dibongkar untuk mengurangi biaya pengiriman.

    Merakit produk, sebagai suatu peraturan, tidak sulit, namun, banyak yang mengalami kesulitan dengan menarik pegangan neoprene pada batang horizontal.

    Masalah ini diselesaikan dengan sangat sederhana: ambil SOAP yang paling biasa, cuci satu tangan dengan benar, kemudian gunakan sabun tangan ini untuk secara menyeluruh mencuci tempat di mana lengan menyusut. Sekarang semuanya "duduk" di tempat-tempat tanpa upaya serius. Seperti yang mereka katakan - "Jangan mengurapi - Anda tidak akan pergi!"

    JANGAN gunakan MINYAK untuk tujuan ini, terutama oli mesin, karena gagangnya akan "bergoyang" setelahnya, dan sebagai tambahan, beberapa jenis minyak dapat memiliki efek merusak pada neoprene.

    MENANGANI HANDLE PADA PRODUK YANG DIKUMPULKAN.

    Menandai lampiran.

    Jadi, produk Anda dengan hati-hati dirakit, semua baut dan mur dikencangkan dengan aman, saatnya untuk MENJADI tempat lubang pengeboran. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan selembar kertas besar - format A1, atau sepotong wallpaper lama. Makalah dalam hal ini akan memainkan peran "template".

    Langkah 2: Sebarkan selembar kertas ini di atas lantai dan letakkan bar horisontal yang sudah dirakit (palang sejajar) di atasnya. Paparkan produk dengan lancar dan dengan tanda pensil / penanda tempat-tempat di mana Anda perlu membuat lubang:

    Langkah 3: Sekarang tugas Anda adalah mengamankan lembaran kertas ini di dinding pada ketinggian yang tepat dengan tombol atau pita klerikal. Pastikan untuk memeriksa dengan bantuan tingkat konstruksi (dengan melampirkannya pada lembaran) apakah produk akan menggantung persis TERKAIT DENGAN HORIZON, dan tidak terkait dengan langit-langit atau lantai.

    Ini diperlukan untuk mendistribusikan berat antara tangan kanan dan kiri secara merata. Jika tidak, Anda berisiko mengembangkan sistem muskuloskeletal Anda secara tidak proporsional.

    Jika Anda telah mengukur semuanya 7 kali dan memutuskan bahwa templatenya cukup lancar - JANGAN CEPAT.

    Langkah 4: Dengan benda yang tajam dan kokoh (paku, penusuk, bor), buat "penyok" kecil tepat di tengah lubang masa depan. Jika memungkinkan, cobalah untuk mempertimbangkan keberadaan kabel tersembunyi, fitting, void, dan "kejutan" lainnya.

    Setelah itu, selembar kertas bisa dikeluarkan dari dinding. Pastikan untuk memperhatikan kekuatan dinding, karena keandalan attachment sangat bergantung pada keandalan dinding tempat Anda akan menggantung peralatan olahraga. Dinding harus cukup kuat.

    Tip: Sebaiknya gantung produk di DINDING yang terbuat dari batu bata, cinder block, beton, dan bahan tahan lama lainnya. Dinding interior tidak bisa selalu menahan beban.

    Memilih pengencang.

    Jika perangkat keras yang Anda beli dari kami, itu akan memiliki karakteristik berikut:

    Baut Dowel:

    • Diameter baut besi - 8 mm, panjang - 100 mm, tutup turnkey pada "13"
    • Diameter insert nilon - 12 mm, panjang - 80 mm.

    Lubang dowel harus berdiameter 12 mm dan kedalaman 100 mm. Jangan bingung dengan fakta bahwa baut besi 20 mm lebih panjang dari pada insert nilon.

    Bagian dari "stok" ini akan mencapai ketebalan bar dan mesin cuci

    5-6 mm, sisa "stok" diperlukan untuk benar-benar "membuka" insert nilon. Jangan lupa bahwa ujung baut memiliki bentuk kerucut, yang harus melampaui capron.

    DUBEL - dirancang untuk master pemula. Dengan bantuan mereka, Anda dapat memperbaiki produk di hampir semua dinding, termasuk dari gipsum padat dan batu cangkang.

    Baut jangkar

    ANCHOR (baut jangkar ekspansi) - dirancang untuk master dengan pengalaman. Jenis attachment ini menyimpan pena yang lebih kuat, asalkan semuanya dilakukan dengan benar.

    Namun, ada baiknya membuat kesalahan kecil selama instalasi - dan PRODUCT Anda dapat DROP bahkan dari beban kecil. Jangkar dirancang hanya untuk dinding yang kuat dan kokoh. Jangkar baut kami memiliki karakteristik sebagai berikut:

    • Diameter kancing - 8 mm, kacang turnkey pada "13"
    • Diameter spacer - 10 mm, panjang - 75 mm.

    Jadi, lubang yang sudah jadi untuk jangkar harus berdiameter 10 mm, paling tidak 75 mm.

    Bor lubang dengan sangat hati-hati!

    Langkah 5: Sekarang adalah waktu untuk mengebor "BLACK HOLE". Mereka mengebor urutan magnitude diameter bor lebih kecil dari diameter dowel / anchor (misalnya, untuk pena dengan diameter 12 mm, lubang kasar dapat dibor dengan diameter bor 6-8 mm).

    Tip: Untuk dinding pengeboran dari beton, semen, batu bata, diinginkan untuk memiliki bor palu, atau bor dengan fungsi benturan. Latihan untuk tujuan tersebut harus dilakukan dengan solder pobedit.

    Cobalah untuk menjaga pijakan tegak lurus ke dinding sebanyak mungkin, berhati-hatilah agar tidak membuat lubang terlalu dalam. Jika semuanya berjalan dengan baik - pergi ke tahap pengeboran NET HOLE (diameter yang diinginkan).

    Jika dalam proses pengeboran bor pergi jauh ke samping, "jatuh" ke dinding, atau beristirahat terhadap sesuatu yang tidak dibor (seperti penguatan), dalam hal ini, lihat keadaan dan jumlah lubang yang sudah dibor - Anda mungkin harus "menggeser" sedikit ke samping.

    Pengeboran lubang finishing harus didekati dengan sangat bertanggung jawab. Ingatlah bahwa pena, serta jangkar harus masuk ke lubang selesai sangat erat - idealnya mereka dipalu dengan pukulan palu ringan. Karena itu, cobalah untuk tidak membuat lubang dengan diameter yang lebih besar dari diameter dowel / jangkar.

    Pastikan untuk memperhatikan kedalaman lubang - mereka harus cukup dalam, dan pada saat yang sama, pengencang tidak boleh "jatuh."

    Petunjuk: Untuk mempermudah mengontrol kedalaman lubang, ukur jarak yang diperlukan dari ujung bor dan buat tanda dengan spidol.

    Langkah 6: Setelah lubang finishing siap - nyalakan vacuum cleaner dan tarik perlahan sisa debu dari mereka.

    Pemasangan produk di dinding

    Ikat dengan dowels:

    Langkah 7: Sekarang, lubang-lubang yang bersih, mulus, dan bersih sudah siap, saatnya untuk mulai memperbaiki produk di dinding.

    Jadi, beberapa RAHASIA memperbaiki bar, bar, dan item dengan dowels horizontal:

    • Secara bebas melumasi bagian plastik dari paku dengan lem PVA, lumuri sedikit lem pada dinding CLEAN dari lubang itu sendiri, sekarang ringan palu pena ke dalam lubang dengan pukulan ringan (ingat bahwa mereka harus duduk sangat erat). Lakukan semuanya dengan rapi - jangan menodai dinding dengan lem.
    • Berikan lem sehari untuk mengeringkan (sulit untuk bertahan, tetapi perlu dilakukan).
    • Hati-hati memeriksa kualitas benang baut besi untuk kehadiran berbagai barbs. Jika Anda menemukannya, potonglah dengan hati-hati dengan file insisi kecil.
    • Jadi, lem sudah kering, ada momen penting yang ditunggu-tunggu. Lumasi benang dari pena dengan jenis oli apa saja (Anda bahkan bisa krim), mintalah mitra untuk menahan batang dan / atau batang horizontal dan mulai dengan hati-hati kencangkan pena sampai berhenti.

    Tip: Jika Anda semua tiba-tiba berlebihan dan mengebor satu atau beberapa lubang lebih dari norma - jangan putus asa. Sebelum Anda "chemize" dengan lem dan pena, masukkan beberapa tusuk gigi, baik, atau cocok, di lubang ini. Teknik rumit ini juga memungkinkan dowels untuk duduk ketat di dalam lubang.

    Mount dengan jangkar

    Untuk camilan, hanya ada besi, jangkar berkilau.

    Akhirnya, kami akan memberi tahu Anda beberapa rahasia pengikatan apa pun menggunakan jangkar. Sebenarnya, rahasia-rahasia ini sangat sederhana:

    1. Dinding harus terbuat dari bahan yang tahan lama (beton / batu bata).
    2. Lubang harus berada di dalam tanpa debu.
    3. Jangkar harus sekencang mungkin ke dalam lubang.
    4. Sangat penting untuk merasakan kekuatan pengetatan jangkar - jangan berlebihan.

    Dengan ini kita mungkin akan menyelesaikan kisah kita. Pertanyaan, saran, kirim melalui formulir umpan balik. Foto dan laporan video di [email protected]

    Epilog

    Jika Anda semua membaca dengan cermat 5 kali, diberi teknologi ini dan membuat 1-1 sesuai dengan instruksi ini, maka Anda akan memiliki segalanya seperti dalam dongeng Vasnetsov:

    "Abad Hangs The Horizontal Bar - Tidak Stagger!
    Dan abad ini akan berdiri - jangan bergerak! "

    Ya, saya hampir lupa. Jika Anda telah bekerja dengan pasangan - jangan lupa untuk berterima kasih padanya - izinkan saya untuk melakukan beberapa latihan sederhana, dan hanya setelah itu menguji kekuatannya.

    PERMINTAAN BESAR: Kami akan dengan tulus dan sangat berterima kasih kepada Anda jika Anda, saat merakit produk Anda, kirimkan kami laporan foto kecil untuk instruksi ini! Nah, untuk video yang bagus dan bagus dengan komentar, Anda pasti akan memberi Anda HADIAH!

    Pemasangan batang horizontal dinding lakukan sendiri

    Anda baru saja membeli bilah dinding horizontal, dan dengan kepala terangkat tinggi, menolak biaya tambahan yang terkait dengan menginstalnya? Atau tidak ada layanan seperti itu di toko?

    Dalam hal apapun, sekarang secara mandiri perlu untuk membangun bar horisontal dinding. Pulang ke rumah, mengenakan pakaian rumah, Anda perlu mempersiapkan semua alat untuk pekerjaan semacam itu. Tetapi pertanyaan utama - di mana untuk memulai instalasi?

    Dalam artikel ini, kami akan memberi tahu Anda secara detail tentang pemasangan bilah horizontal yang disebut "Monolith Prima". Jangan putus asa jika Anda memiliki batang horizontal lain - proses instalasi mungkin hanya berbeda pada fitur minor yang hampir tidak berpengaruh pada kecepatan dan kualitas instalasi.

    Mari kita kembali ke bar horisontal kita - itu adalah desain yang dilas seluruhnya yang terbuat dari pipa khusus.

    Bersama-sama dengan itu disertakan tutup ujung pipa yang sesuai, pegangan neoprene (juga dikenal sebagai grip), dan perangkat keras untuk pengencang yang terdiri dari empat 12 mm paku dan empat baut pipa, yang ukurannya 8x70 mm. Kadang-kadang bukan baut, jangkar dengan diameter 8-10 mm dapat ditambahkan ke produk.

    Setelah memeriksa konfigurasi produk, Anda harus memilih tempat di mana Anda ingin memasang bilah horizontal. Sebelum memulai markup, pastikan untuk memperhatikan detail berikut:

    • dinding yang ingin Anda pasang batang horizontal harus kuat. Jika memungkinkan, pasang batang horizontal ke dinding pendukung (ini harus ditunjukkan dalam tata letak apartemen, Anda juga dapat memeriksa dengan perwakilan dari departemen perumahan);
    • Ketebalan minimum partisi harus beberapa sentimeter (setidaknya 2-3 cm) lebih panjang dari baut atau jangkar. Ketebalan ini diperlukan untuk menghindari bagian dinding yang rusak dari bagian yang berlawanan ketika pengeboran;
    • pastikan bahwa di tempat pengeboran (pengeboran) tidak ada elemen kabel. Sangat sering mereka dapat ditemukan di atas soket atau sakelar listrik. Apa yang harus dilakukan Cara termudah adalah membuka paspor untuk apartemen - ada semua informasi yang diperlukan tentang pemasangan kabel;
    • dari palang bar horisontal ke langit-langit harus tinggi tidak kurang dari 30 cm. Jika Anda terus menarik di dada, maka jarak harus ditingkatkan;
    • pastikan bahwa pada jarak dekat ke sisi bar tidak ada furnitur, karena dapat mengganggu selama pelatihan. Hal ini terutama terlihat saat melakukan cengkeraman lebar pull-up;
    • jika Anda memasang palang dinding horizontal di belakang pintu, pertama-tama pastikan bahwa pintu tidak akan menempel pada batang horizontal; jika memungkinkan, pasang batang horizontal di tempat di mana akan ada pasokan udara segar yang cukup.

    Jadi, sudahkah Anda memilih tempat? Sekarang Anda perlu menyiapkan alat untuk instalasi.

    Untuk memasang bilah dinding sendiri, Anda memerlukan alat-alat berikut:

    • stepladder (tinja, bangku);
    • pensil atau spidol;
    • pita pengukur;
    • perforator untuk dinding beton atau perkusi bor listrik yang dirancang untuk batu bata;
    • bor (bor). Ukuran 12 mm diameter dowel optimal;
    • tingkat gelembung. Sangat baik, jika Anda memiliki tingkat magnetik, karena selama instalasi, itu akan memungkinkan Anda untuk menggunakan kedua tangan;
    • kunci pas, dapat disesuaikan, dan lebih disukai dengan "ratchet" dengan ukuran yang sesuai atau obeng dengan nosel yang sesuai;
    • palu;
    • mungkin email kabel ekstensi.

    Setelah memilih alat yang diperlukan untuk bekerja, Anda harus melanjutkan ke proses pemasangan dan penandaan. Kami membutuhkan tangga sehingga nyaman untuk memperbaiki bar di atas ketinggiannya. Kami bangun di kursi. Hati-hati menerapkan batang horizontal ke permukaan dinding, dan hati-hati mengukur jarak antara palang dan langit-langit. Tepat dalam hal tingkat, kami mengatur bar horizontal dan menandai lubang atas di dinding (kiri atau kanan, karena Anda lebih suka) untuk memperbaiki produk.

    Setelah itu, Anda harus mematikan bar horizontal dan mengambil "senjata" yang lebih berat - pons (atau palu bor). Kami mengebor sebuah lubang di dinding, yang kemudian kami palu batang kayu. Sekarang kami menerapkan batang horizontal ke dinding dan mulai mengencangkan baut pertama pada pengencangnya.

    Harap dicatat: karena penyesuaian lebih lanjut diperlukan, baut pertama tidak sepenuhnya selesai!

    Sekali lagi, kami mengambil tingkat dan mulai mengatur bar horizontal kami tepat di cakrawala. Tandai tiga lubang pengikat yang tersisa di dinding dan dengan hati-hati turunkan batang horizontal sehingga berada di bawah tanda kiri. Punch melalui lubang yang tersisa dan kencangkan dowels dengan cara yang sama seperti yang kami amankan pertama. Kemudian Anda bisa mengencangkan semua baut dengan aman.

    Itu dia! Selamat! Anda secara mandiri menetapkan batang horizontal dinding! Pastikan untuk mengujinya untuk daya tahan. Jika Anda masih memiliki cadangan kekuatan, Anda dapat segera mulai menarik.

    Hal-hal paling umum yang dapat mempengaruhi instalasi:

    1. Anda tidak boleh mengukur jarak antara langit-langit dan lubang yang ditandai untuk pengeboran dengan pita pengukur. Itu terjadi, tetapi sangat jarang ketika pembangun rumah membawa tingkat tumpang tindih (baca: langit-langit) "ke cakrawala". Oleh karena itu, kami menyarankan Anda selalu menggunakan hanya level untuk menandai, untuk menghindari kesalahan yang mungkin selama instalasi;
    2. Dianjurkan untuk membuat lubang awal dengan bor berdiameter lebih kecil, setelah itu perlu untuk “berjalan” di sepanjangnya dengan ukuran yang sesuai. Pekerjaan seperti itu diperlukan untuk akurasi yang lebih besar;
    3. jika di dinding ketika pengeboran (pengeboran), Anda, tekan rebar, maka ada tiga cara untuk memecahkan masalah:
    • Pilihan termudah adalah memilih tempat baru. Gerakkan garis horizontal sedikit (

      1-4 cm) ke bawah atau ke atas harus diagonal, karena tidak diketahui persis bagaimana katup itu berada (secara vertikal atau horizontal) di mana Anda jatuh.

    • Anda juga dapat mencoba mengebor ke lubang yang sama dengan sedikit miring. Ini dapat membantu jika Anda terjebak dalam persenjataan yang tipis, atau tidak di pusatnya.
    • metode yang paling sulit dan terakhir: Anda dapat mencoba untuk mengebor penguatan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil bor kecil untuk logam dan secara bertahap meningkatkan diameter bor yang digunakan, memperluas lubang sampai bor melewati beton. Ini adalah prosedur yang sangat memakan waktu yang akan memakan banyak waktu dan tidak menjamin hasil yang sukses.

    Ikuti pembaruan situs kami. Dalam artikel baru kami akan mencoba memberi tahu Anda secara detail bagaimana Anda dapat memasang plafon dengan tangan Anda sendiri.

    Ikhtisar bar langit-langit dengan pemasangan langit-langit

    Olahraga harian adalah kunci untuk kesehatan dan sosok yang langsing dan fit. Agar Anda tetap bugar, tidak perlu pergi ke gym, berolahraga di taman atau membeli peralatan olahraga yang mahal. Solusi paling sederhana dan ekonomis untuk latihan reguler dapat berupa bar di langit-langit, yang sangat mungkin dipasang di setiap tempat yang nyaman di apartemen atau rumah.

    Jenis bar horisontal untuk rumah

    Toko peralatan olahraga modern menampilkan banyak model bar horisontal rumah. Pilihan perangkat ini tergantung pada jenis lampiran, beban yang diizinkan, dan juga untuk latihan apa yang dimaksudkan. Produk-produk ini diproduksi di pabrik dan memenuhi standar kualitas dan keamanan modern, sehingga harganya bisa sangat tinggi.

    Bilah horizontal langit-langit untuk rumah memiliki beberapa variasi:

    • Standar. Dirancang untuk pull-up sebagai pegangan yang sempit dan lebar.
    • Untuk pegangan yang lebar. Meningkatnya panjang palang dan pegangan tambahan memungkinkan Anda untuk melakukan latihan dengan pegangan yang lebih lebar.
    • Untuk pegangan netral. Dilengkapi dengan perangkat tambahan untuk jenis pegangan ini.
    • Dengan penekanan untuk pers. Model yang paling multifungsi yang menggabungkan kemampuan untuk melakukan latihan baik di lengan dan bahu, dan pada pers.

    Selain model dengan pemasangan di langit-langit, untuk digunakan di rumah dan apartemen, Anda juga dapat mempertimbangkan opsi berikut untuk batang horizontal:

    • Pintu spacer. Desain paling umum yang dipasang di pintu.
    • Spacer interstitial. Desain bar horisontal mirip dengan pintu, tetapi model ini dirancang untuk dipasang di gang antara dinding.
    • Berengsel. Mereka memiliki suspensi khusus untuk pemasangan mudah di dinding atau kompleks olahraga.

    Apa jangkar untuk menggantung batang horizontal

    Memasang batang horizontal di langit-langit, Anda harus menjaga keandalan maksimum desain ini, karena beban di atasnya akan cukup besar. Peran penting dalam hal ini dimainkan oleh kualitas bagian batang horizontal dan sifat-sifat material dari mana ia dibuat. Namun, yang paling penting adalah keandalan jangkar, dengan bantuan yang struktur ini melekat pada langit-langit dan yang mengambil semua berat total. Untuk tujuan ini, jangkar khusus digunakan, yang dapat berupa mekanik atau kimia.

    Jangkar mekanik. Mereka memiliki desain yang sederhana, yang didasarkan pada lengan mekanik. Untuk memasang jangkar seperti itu di langit-langit beton, perlu untuk mengebor lubang di lubang yang sesuai dengan diameter lengan dan memasukkan jangkar di dalamnya, lalu palu ke dalam sampai berhenti. Selanjutnya, dengan menggunakan kunci inggris, Anda perlu mengencangkan mur untuk melepaskan selongsong.

    Jangkar kimia. Tidak seperti analog mekanis, jangkar ini memastikan ketahanan pengikat bahkan jika ada lubang di lubang. Perbedaannya terletak pada fakta bahwa alih-alih lengan logam, komposisi perekat khusus berdasarkan epoxy atau resin polimer digunakan. Lem dituangkan ke dalam lubang untuk 2/3 dari volumenya, setelah itu perlu untuk sekrup baut ke dalamnya dan menghapus massa lem berlebih. Anchor akan siap digunakan dalam satu hari.

    Pemasangan batang horizontal di langit-langit

    Setelah model bar yang sesuai dibeli, Anda dapat melanjutkan ke pemasangannya di langit-langit. Pertama Anda perlu menemukan tempat yang paling nyaman untuk dipasang di apartemen. Ruang pelatihan harus bebas dari benda asing, dan permukaan langit-langit harus rata. Tidak ada struktur yang tertahan yang dapat menahan berat yang sedemikian besar, sehingga pemasangan harus dilakukan hanya pada dasar beton.

    Ketika memilih tempat untuk memasang struktur, Anda juga harus mempertimbangkan ketinggian ruangan dan jarak dari bar horizontal ke langit-langit. Parameter ini harus dipilih sehingga ketinggian palang di atas lantai adalah sekitar 2,2 meter, dan jarak dari langit-langit tidak lebih dari 50 cm. Panjang mistar gawang itu sendiri harus setidaknya 1,5 meter.

    Untuk menginstal bar di langit-langit alat-alat berikut diperlukan:

    • Perforator;
    • Mata bor beton;
    • Jangkar;
    • Kacang;
    • Kunci Inggris;
    • Hammer.

    Menggunakan perforator dengan bor berdiameter sesuai untuk diameter jangkar, lubang dibuat di permukaan langit-langit. Untuk menginstal bar horisontal cukup empat lubang. Diperlukan untuk mengebor secermat mungkin agar tidak jatuh ke perkawatan atau pelengkap logam.

    Jika mereka ditemukan, lebih baik untuk mengebor lubang baru beberapa inci dari yang sebelumnya. Mekanikal atau jangkar kimia dengan diameter minimal 10 mm dapat digunakan untuk struktur pengencang.

    Cara membuat bar horisontal langit-langit dengan tangan Anda sendiri

    Batang horizontal langit-langit, Anda dapat membeli sudah siap atau membangun tangan Anda sendiri. Untuk pembuatannya tidak memerlukan alat khusus atau bahan mahal, dan proses pemasangan di langit-langit mirip dengan pemasangan produk jadi. Reliabilitas desain batang horizontal buatan sendiri secara langsung bergantung pada bahan palang. Pipa logam mampu menahan cukup banyak berat, dan palang kayu hanya cocok untuk beban yang relatif kecil.

    Bilah horizontal untuk rumah terbuat dari bahan-bahan berikut:

    • Batang logam atau batang kayu yang kokoh;
    • Tali yang kuat dengan ketebalan minimum 8 mm;
    • Karaben api, 2 pcs.;
    • Jangkar baut dengan cincin, 2 pcs.

    Proses pemasangan bar dimulai dengan membuat dua lubang di langit-langit di bawah jangkar. Selanjutnya baut melilit terhadap stop, kemudian karbida dimasukkan ke dalam cincin di pangkalannya. Kemudian tali dilewatkan melalui senapan, di mana palang dilampirkan. Untuk pipa logam, tali dipasang baik melalui lubang yang dibuat khusus, atau dengan bantuan engsel yang dilas. Pada palang kayu, tali dipasang pada alur khusus dan dipaku tambahan.

    Plafon di apartemen: jenis dan deskripsi pemasangan

    Batang horizontal langit-langit adalah simulator yang tersedia untuk semua orang. Latihan konstan pada bar horizontal di rumah memiliki pengaruh yang baik pada pembentukan sosok yang indah.

    Di musim hangat di taman, Anda sering dapat menonton orang-orang yang terlibat dalam olahraga. Semua orang ingin terlihat bagus dan bugar sebelum musim renang. Latihan yang paling populer di jalan adalah menarik.

    Bar horisontal di apartemen

    "Bar horizontal untuk langit-langit rumah"

    Tidak semua orang memiliki waktu dan kesempatan untuk berolahraga di jalan. Hal lain - untuk mendirikan bar langit-langit yang dapat diandalkan, dan setiap kali melewati itu tarik. Anda tidak perlu lebih dari satu menit, tetapi dengan pendekatan yang sering, efeknya tidak akan lama.

    Setelah satu tahun kelas, Anda akan dapat melakukan latihan kekuatan yang kompleks.

    Jenis bar horisontal rumah

    • Batang horizontal langit-langit - dengan bantuan baut yang menempel di langit-langit. Ada juga model yang bisa disesuaikan dan dengan grippers berbeda.

    "Marboo: langit-langit bar - 30 cm dari langit-langit"

    Horizontal bar marbo ceiling: enam grabs mh d008– model batang horizontal ini menonjol secara terpisah. Ini adalah peralatan olahraga berkualitas tinggi untuk rumah dari pabrikan Polandia. Sejumlah besar palang tambahan memungkinkan Anda melakukan semua jenis latihan. Baja berkualitas tinggi dengan penyemprotan dan pegangan karet tidak membuat Anda khawatir tentang keselamatan pekerjaan.

    • Dinding - diikat ke dinding dengan baut jangkar. Karakteristik utama saat memilih: jarak dari palang ke dinding, panjang dan beban yang diizinkan.

    Dinding batang horizontal dibagi menjadi beberapa jenis:

    1. Klasik - untuk cengkeraman yang lebar dan sempit.
    2. Dengan pegangan yang lebar - ada pegangan tambahan di samping, untuk menambah panjang palang.
    3. Dengan pegangan netral - memiliki palang tambahan untuk pegangan netral.
    4. Dengan palang sejajar dan penekanan untuk pers - opsi multifungsi.
    5. Spacer - dipasang di pintu. Sangat mudah untuk menginstal bar horisontal seperti itu, tetapi kemudian lubang akan tetap pada tiang temboknya.
    6. Jarak antara dinding - dipasang di dinding di lorong sempit di baut jangkar.
    • Ditangguhkan - dipasang di dinding Swedia atau kompleks olahraga lainnya.
    • Selain itu, ada kombinasi bar dan papan horisontal.

    Memperbaiki bar horizontal ke langit-langit

    Pilihan terbaik di rumah-rumah tua adalah melampirkan batang horizontal ke langit-langit. Gypsum dan partisi beton tipis tidak akan tahan dalam melakukan penelitian intensif dan akan retak, atau bahkan runtuh (lihat. Langit-langit gipsum, apa itu?). Tunggangan ini tidak hanya cocok untuk mereka yang memiliki langit-langit yang ditangguhkan atau ditangguhkan di apartemen.

    Kami akan membutuhkannya

    • Perforator dan bor diameter yang diperlukan
    • Baut jangkar
    • Hammer
    • Kunci pas dan mur

    "Jangkar baut untuk beton"

    1. Pertama, tentukan tempat, pikirkan di mana akan nyaman untuk dilakukan, agar tidak mengganggu orang lain dan tidak merusak barang-barang.

    Dianjurkan untuk menggantung batang horizontal ke ketinggian 220 cm dari lantai. Dari langit-langit harus berjarak 35-40 cm, agar tidak merusaknya. Panjang palang direkomendasikan dari 1,5 meter.

    1. Bor lubang baut jangkar. Hal utama tidak jatuh ke dalam penguatan atau kekosongan, karena di dalam lantai beton ada rongga kosong bulat (lihat Armstrong Ceiling Tile: parameter dan fitur). Lebih baik mengebor lubang baru jika Anda jatuh ke area kosong.
    2. Bilah horizontal di langit-langit, kami akan memasang dengan baut jangkar. 4 jangkar akan cukup. Jenis pengencang ini dirancang untuk beton, batu bata, batu dan dapat menahan beban berat.

    Tip! Gunakan baut jangkar dengan diameter 10-12 mm. Jangkar akan memegang batang horizontal jauh lebih baik daripada pena.

    1. Jika Anda menggunakan jangkar kimia - lubang yang dibor harus diisi dengan senyawa perekat 2/3 - epoxy atau resin polimer. Kemudian sekrup baut jangkar semua jalan ke bawah dan menghapus residu lem. Setelah lem mengeras (sekitar satu hari), Anda dapat mempercepat batang ke langit-langit dengan mur. Untuk detailnya, baca petunjuk untuk lem. Keuntungan dari jangkar tersebut adalah bahwa mereka dapat dipasang bahkan di dinding berongga, misalnya, di batu bata.

    "Pengikatan jangkar kimia"

    1. Saat menggunakan jangkar mekanis, lem tidak diperlukan. Prinsip operasi pengikatan seperti ini adalah lekukan dari semak baut di dalam lubang.

    Bor dan bersihkan lubang dengan diameter yang diinginkan. Kemudian masukkan jangkar ke dalam lubang melalui bagian yang dipasang dan dorong masuk sampai mur menempel pada bagian yang akan diperbaiki. Kencangkan mur, tetapi jangan berlebihan. Akibatnya, ujung jangkar akan mengayunkan lengan baju dan dengan aman masuk ke dalam beton (lihat Sendi dinding dan langit-langit: bagaimana memilih alas langit-langit yang tepat).

    "Pengancing jangkar pengikat"

    Itu dia! Batang horizontal dengan langit-langit tidak akan mengambil ruang ekstra dan tidak akan jatuh dari jangkar. Hampir tidak mungkin untuk menarik keluar dari beton, akan lebih mudah untuk memotong penggiling.

    Bilah horizontal yang ditangguhkan melakukannya sendiri

    Jika Anda tidak memiliki kemampuan dan keinginan untuk membeli bar horizontal yang sudah jadi, maka Anda dapat melakukannya sendiri.

    Untuk ini kita perlu:

    • Tabung metalik atau tangkai tebal.
    • Tali statis 3 meter. Diameter 8 mm.
    • Jangkar baut dengan cincin, 10-12, 2 pcs.
    • 2 karaben api
    • Perforasi

    "Bar horisontal murah melakukannya sendiri"

    Membuat bar horizontal

    1. Tentukan jenis bar horizontal apa yang akan Anda lakukan - dengan satu atau dua dukungan. Pilihan kedua akan lebih berkelanjutan.
    2. Jika Anda memutuskan untuk membuat bar horisontal yang dapat diandalkan untuk rumah untuk langit-langit pipa logam, maka Anda perlu memutuskan bagaimana memasang tali ke pipa - bor melalui lubang atau loop las.
    3. Jika kita membuat opsi kayu untuk beban kecil, maka Anda perlu memotong alur kecil agar tali tidak terlepas. Anda bisa memakukannya ke pegangan dengan anyelir kecil.
    4. Selanjutnya, kita mengebor lubang untuk jangkar dan mengikatnya. Untuk mereka, kita pasang karabin, di mana tali akan menggantung.

    Keuntungan dari lampiran ini adalah Anda dapat dengan cepat mengubah bar horizontal menjadi cincin, atau bahkan ayunan untuk anak-anak.

    Dinding bar horisontal Crossfit Multivat

    Bar horizontal profesional untuk orang-orang dengan tingkat pelatihan lanjutan yang akan dapat menghargai semua fitur-fiturnya. Hal ini memungkinkan Anda untuk secara mendalam dan efisien melatih semua kelompok otot karena penerapan semua jenis pegangan, yang sangat penting bagi mereka yang terlibat dalam pelatihan armwrestling dan fungsional. Batang horizontal memiliki desain yang bisa dilipat dan terbuat dari pipa logam berdinding tebal untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan terhadap beban hingga 500 kg. Pengikatan ke dinding dengan menggunakan 8 baut jangkar yang disertakan.

    Bilah horisontal ini dilukis dengan cat termoplastik "Plascoat"

    Dimensi:

    Karakteristik:

    • Artikel: KM
    • Jenis: Lipat
    • Membawa palang dari dinding: 50 cm
    • Diameter palang: 34 mm
    • Panjang palang: 110 cm
    • Ukuran profil: 40x40
    • Ketebalan pelat pemasangan baja: 5 mm
    • Ketebalan palang baja: 2,8 mm
    • Ketebalan rak pemasangan pipa profil baja: 3 mm
    • Beban maksimum: 500 kg
    • Diameter lubang baut: 10 mm
    • Warna: hitam, putih, abu-abu

    Selesai:

    • Bilah horizontal - 1 pc.
    • Dinding mounting bracket - 2 pcs.
    • Baut untuk mengencangkan palang ke braket - 4 pcs.
    • Jangkar baut untuk memperbaiki bar horisontal ke dinding - 8 pcs.

    Semua informasi yang disajikan di situs web adalah bersifat informasi dan dalam keadaan apa pun bukanlah penawaran umum yang ditentukan oleh ketentuan Pasal 437 (2) dari Kode Sipil Federasi Rusia.

    IP Ivanchenko Nikolai Sergeevich | OGRNIP: 315784700124021 | TIN: 784807051804

    Baut jangkar untuk batang horizontal

    Dinding bar horisontal - salah satu peralatan olahraga paling populer yang digunakan di rumah. Peningkatan permintaan karena keandalan desain dan kemungkinan pemasangan sendiri bar. Memasang proyektil, seperti yang sudah menjadi jelas dari namanya, dilakukan langsung di dinding. Keamanan umum seluruh struktur tergantung pada kekuatan pondasi, idealnya, dinding harus beton atau batu bata, tetapi tidak eternit.

    Diperlukan untuk pemasangan alat batang horizontal:

    - baut jangkar, yang sering kali dibundel dengan cangkang, sebagian besar ahli menyarankan untuk menggunakan jangkar 8 atau 10 mm;

    - membangun tingkat, memungkinkan untuk menempatkan tingkat proyektil palang, posisi yang salah dari bar horisontal akan mempengaruhi keadaan tulang belakang;

    - bor dengan bor 8 mm jika jangkar dengan ukuran yang sama digunakan;

    - stylus untuk menunjukkan lokasi lubang;

    - inti dan palu, dengan instalasi awal bor.

    Instruksi pemasangan untuk batang horizontal dinding:

    1. Perhitungan ketinggian yang diperlukan dari lokasi proyektil dan menandai lubang.

    Idealnya, bar horizontal harus berada pada jarak yang sedemikian jauh dari lantai sehingga Anda dapat mencapai palang dengan melompat sedikit, tetapi pada saat yang sama, melakukan pull-up tidak akan mencapai kepala Anda ke langit-langit. Memilih tinggi yang tepat adalah pertanyaan individu, semuanya tergantung pada ketinggian seseorang dan dimensi tempat tinggal itu sendiri. Dalam kasus ekstrim, Anda perlu melanjutkan dari jarak ke langit-langit, Anda selalu bisa menekuk kaki Anda di lutut. Setelah mendefinisikan tinggi, kami membuat tanda dengan stylus.

    2. Membuat lubang dan pengencang bilah horizontal.

    Sekarang saatnya membuat lubang atas di tempat-tempat yang ditandai di dinding. Pertama, inti melekat pada tanda, dengan bantuan pukulan palu di atasnya dibuat lubang, yang berfungsi sebagai dasar untuk menginstal bor. Untuk memperbaiki turnstile sering cukup lubang dengan kedalaman sekitar 8 mm, itu semua tergantung pada baut jangkar yang dipilih, sehingga Anda dapat menggunakan bor dengan lapisan pobeditsovogo. Ia bahkan akan mengatasi dinding beton dan menciptakan kedalaman yang diperlukan.

    Ketika lubang siap menggunakan jangkar, bar tetap, fiksasi tidak boleh ketat, sehingga proyektil bisa "berjalan". Sejajarkan pintu putar dengan tingkat dan tandai lokasi lubang kedua, jalannya kerja pada penciptaannya tetap sama. Ketika tunggangan atas selesai, mereka pergi ke yang lebih rendah, lubang juga dibuat di bawah mereka. Ketika semua jangkar dipasang, mereka dikencangkan dengan baik dengan kunci. Itu saja, simulator siap digunakan.

    Rentang batang horizontal dinding cukup besar, Anda dapat menemukan cangkang lipat, diperkuat, dengan berbagai tingkat cengkeraman, dilipat dan las satu bagian. Untuk membuat pilihan, itu perlu berdasarkan kebutuhan Anda sendiri dan sifat latihan masa depan. Semua cangkang yang dilas yang dirancang untuk berat lebih dari 150 kg dianggap yang paling dapat diandalkan, seperti bar horisontal digunakan bahkan di ruang olahraga. Beberapa percaya bahwa dinding bar horizontal dapat dipasang di langit-langit, tentu saja, ini cukup realistis, tetapi mengingat simetri desain, lebih baik untuk memperbaiki proyektil secara eksklusif di dinding, ada tampilan terpisah untuk langit-langit. Sebelum memasang bar horizontal, Anda harus memastikan bahwa dinding Anda dapat diandalkan, dan sebelum pengeboran untuk memastikan bahwa kabel listrik tidak melewati tempat lubang masa depan.